レシピ集 - 過去に行われた料理道場のレシピを大公開!プロ中のプロのテクニックを直伝します。

鱈の捌き方

3枚おろし

13枚おろし1尾から頭にむかってウロコを引きます。金タワシを使っても簡単に引けます。
23枚おろし2のど元とエラの付け根を包丁で切り離します。身を起こして頭の上から包丁を入れ、頭を切り離します。
33枚おろし3腹を切り開いていきます。このとき内臓を傷つけないように浅く入れます。内臓を取り出し、黒い胆のうは潰さないように切り取ります。
43枚おろし4中骨についているウキブクロをとり、内腹についている黒い薄い皮を手で剥ぎます。
53枚おろし5中骨についている中の汚れと、血合いも包丁でかき出し、きれいにします。
63枚おろし6腹をさらに尾ビレまで切り開きます。
73枚おろし7身を半回転させて背骨から包丁を入れていきます。何度かなぞるようにして背骨にあたるところまで入れます。
83枚おろし8この時、尾の部分は切り離さず、最後に切り離します。半身を切ったらひっくり返して、反対側も同様に切り取ります。
93枚おろし9最後に腹骨をていねいに削ぎ取ります。

内臓の捌き方

1内臓の捌き方1鱈子もしくは白子を取り外します。
2内臓の捌き方2肝臓を切り離します。
3内臓の捌き方3胃袋を切り離します。
4内臓の捌き方4胃袋は開いて汚れを削ぎ取ります。その他は捨てます。

カマの開き方

1カマの開き方1頭を立てて口を開き、包丁を突き刺すように切り開きます。
2カマの開き方2半分に切り開いたエラを切り取ります。
3カマの開き方3よく洗い、食べやすい大きさに切り分けます。鍋の具としてお召し上がりください。
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