レシピ集 - 過去に行われた料理道場のレシピを大公開!プロ中のプロのテクニックを直伝します。

蛸とうどの梅肉ドレッシングの作り方

蛸とうどの梅肉ドレッシングイメージ

材料(4人分)

ボイルたこ1本
山うど1本
キューリ2本
生わかめ1皿

特製梅肉ドレッシング

梅干し3コ
大葉5枚
白すりゴマ大さじ2
みそ大さじ1
大さじ3
しょうゆ小さじ1と1/2
みりん小さじ2
こしょう少々
サラダ油120ml

作り方

  1. 梅干しは包丁で細かくたたき、大葉もみじん切りにする。
  2. サラダ油以外をボールに入れ、まぜる。
  3. サラダ油を加えながらよくまぜる。
  4. たこはぶつ切り、うどとキューリは乱切り(うどは酢水につけて変色をふせぐ)、わかめは2~3cmに切る。
  5. 皿に、たこ・わかめ・うど・キューリを盛り付けし、上からドレッシングをかける。
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