レシピ集 - 過去に行われた料理道場のレシピを大公開!プロ中のプロのテクニックを直伝します。

鯛のあら炊き

データ

  • 4人分
  • 所要時間30分
  • 難易度C(むずかしい)

材料

鯛のあら適宜
ごぼう大3本
白髪ネギ少々
木の芽少々
粉山椒少々

調味だし

日本酒6:濃口醤油1:みりん1:砂糖0.8

6・1・1・0.8の割合で、一人前200ccを目安に用意する。

作り方

  1. 鯛のあらは切り分け、湯にくぐらせてからウロコを取り洗う。
  2. ごぼうは皮をむき5cmの長さに切り、縦に四つ割りにして下茹でする。
  3. 鍋にあらとごぼうを入れ、調味だしをひたひたに加え、強めの中火で、かけ汁が残る程度まで煮詰める。
  4. 皿にあらとごぼうを盛り、粉山椒をふり、白髪ネギ、木の芽を添える。
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