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真鯛のポワレと春キャベツのスープ煮フヌイユの香り
データ
- 4人分
- 所要時間20分
- 難易度B(ふつう)
材料
| 真鯛(切り身) | 50g×4 |
|---|---|
| 春キャベツ | 1/2コ |
| ベーコン(かたまり) | 80g |
| にんにく | 1片 |
| ローリエ | 1枚 |
| フヌイユ | 2g |
| バルサミコ酢(とろみがつくまで煮詰めておく) | 100cc |
| バター | 少々 |
| オリーブオイル | 少々 |
※フヌイユ=フェンネル
作り方
- ベーコンを棒状に切り、にんにくと一緒に炒める。
- キャベツの細切りを入れ少々炒め、水をひたひたまで入れ、汁が少し残る位まで煮る。
- 鯛の切り身を焼く。フライパンにオリーブオイルを入れ皮目の方から中火にかけじっくり焼き、9分通り火が通ったら裏がえす。
- 「3」にバルサミコ酢をぬる。
- 皿にキャベツを盛り鯛をのせる。
- フヌイユを鯛の上にのせて、オリーブオイルをかける。











