レシピ集 - 過去に行われた料理道場のレシピを大公開!プロ中のプロのテクニックを直伝します。

真鯛のポワレと春キャベツのスープ煮フヌイユの香り

データ

  • 4人分
  • 所要時間20分
  • 難易度B(ふつう)

材料

真鯛(切り身)50g×4
春キャベツ1/2コ
ベーコン(かたまり)80g
にんにく1片
ローリエ1枚
フヌイユ2g
バルサミコ酢(とろみがつくまで煮詰めておく)100cc
バター少々
オリーブオイル少々

※フヌイユ=フェンネル

作り方

  1. ベーコンを棒状に切り、にんにくと一緒に炒める。
  2. キャベツの細切りを入れ少々炒め、水をひたひたまで入れ、汁が少し残る位まで煮る。
  3. 鯛の切り身を焼く。フライパンにオリーブオイルを入れ皮目の方から中火にかけじっくり焼き、9分通り火が通ったら裏がえす。
  4. 「3」にバルサミコ酢をぬる。
  5. 皿にキャベツを盛り鯛をのせる。
  6. フヌイユを鯛の上にのせて、オリーブオイルをかける。
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