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八食料理道場レシピ集

浅利ごはん
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八食流和風行楽弁当

浅利ごはん

分量
4人分
所要時間
60分
難易度
やさしい

材料(4人分)

3合
※もち米を混ぜてもよい(その際は米2.5合:もち米0.5合)
浅利(むき身)120g
油揚げ1枚
ネギ(小)1本
人参30g
古根生姜(スライス)1枚
出し昆布2cm
薄口醤油40cc
かつお出汁500cc
みりん大さじ1
サラダ油適量

作り方

  1. 米を研ぎ、ザルにあげておく。
  2. 油揚げと人参はみじん切りにし、ネギは小口切りに切り分ける。
  3. フライパンに油を敷き、(2)の食材と浅利を炒める。出し昆布は一度水で洗う。
  4. 炊飯ジャーに研いだ米、かつお出汁、薄口醤油、(3)の具材、古根生姜、出し昆布を入れ、炊く。
  5. 炊き上がったらみりんを入れ、よく混ぜ合わせて完成。