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八食料理道場レシピ集

什景炒麺~五目あんかけ焼きそば~
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什景炒麺~五目あんかけ焼きそば~

分量
4人分
所要時間
30分
難易度
ふつう

材料(4人分)

生麺4玉
ニンジン(薄切り)8~12枚
ウズラの卵(茹で)4コ

材料A

豚モモ肉スライス60g
芝エビ(むきエビ)12本
イカ100g

材料Aの下味用調味料

鶏卵1コ
片栗粉適量
白絞油少々
塩・コショウ少々

材料B

白菜4枚(約400g)
しいたけ4コ
たけのこ(茹で)50g
絹さや20枚

調味料C

醤油大さじ8
砂糖大さじ2
料理酒大さじ4
オイスターソース適量
旨味調味料大さじ2
中華スープ約1000cc
水溶き片栗粉適量
ごま油少量
サラダ油(焼き用・素揚げ用・炒め用)適量

作り方

焼きそばの蒸し麺を作る

  1. 蒸籠に生麺をのせ、3~4分蒸す。
  2. (1)の麺を水洗いし、ザルで良く水を切り、麺にサラダ油を少量まぶす。
  3. フライパンに少量のサラダ油を入れ、麺を両面焼く。

五目あんを作る

  1. ボウルに一口大に切った豚モモ肉スライスとイカ、殻をむいた芝エビを入れ、下味用調味料をサッと揉み込んでおく。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、下味をつけた(4)を素揚げする。
  3. フライパンに少量のサラダ油を入れ(6)の野菜を炒め、調味料Cで味を調え、水溶き片栗粉でとろみをつけ、最後にごま油で香り付けをする。
  4. (3)の焼いた面を皿にのせ、(7)の五目あんを全体にかけて、ウズラの卵をのせてできあがり。

ポイント

・五目あんにチンゲン菜を入れてもおいしい。
・五目あんはご飯にかけると中華丼にもアレンジできます。