葛桜

やさしい50分

アンコウのエスペターダ

やさしい40分

燻製鯖とじゃがいものクリーム煮

やさしい30分

キンキン　竹の皮の包み煮

やさしい30分

鶏もも肉のソテー　ラタトゥイユ添え

やさしい50分

ヒラメとナスのマリネ

やさしい50分

フィッシュカレー

やさしい60分

海老餃子　四種

やさしい50分

南瓜入り　白玉団子

やさしい30分

タップリ野菜スープ

やさしい50分

モモのマセレ

やさしい30分

カブのカレー

やさしい40分

カボチャのスパイスロースト

やさしい30分

スープ　オ　ピストゥ

やさしい30分

海老の衣揚げ甘酢あんかけ

やさしい30分

カニときのこのあんかけ粥

やさしい50分

タコのサラダ仕立て

やさしい30分

本格親子チキンキーマカレー

やさしい40分

豚スペアリブと黒ニンニクのモーリョ

やさしい30分

真イカとホタテの混ぜご飯・わたソース

やさしい60分

うなぎとうにのちらし寿司

やさしい60分

ゆでたまご入り北インドチキンカレー

やさしい50分

サワラのいちご煮ソース

やさしい30分

真鱈白子と鱈の吸物

やさしい40分

ジャガイモのサブジ(炒め煮)

やさしい30分

酢飯

やさしい20分

(ご飯の炊き上がりから)

サバイヨンソース

やさしい50分

鶏肉のピリピリチキン

やさしい30分

スモークサーモンとお米のサラダ

やさしい30分

ゆべしもち

やさしい30分

デセールミルフィーユ

むずかしい50分

チーズフォンデュ

やさしい20分

ビーツのマヨネーズ和え

やさしい60分

真鱈の白子のムニエル

やさしい20分

ビーフストロガノフ

やさしい50分

＜扁炉＞白菜と春雨の鍋

ふつう40分

＜豆花牛肉＞豆腐と牛肉の四川煮込み

ふつう20分

タコのガリシア風

やさしい50分

鱈のコロッケ

やさしい20分

カルデイラーダ･デ･ペイシェ（魚介シチュー）

やさしい20分

秋刀魚ときのこ、根菜の混ぜごはん

やさしい50分

南部太ネギのリゾット

やさしい20分

平目と南部太ネギのボンファン

やさしい20分

雪の下人参スープ

やさしい40分

色々な貝と旬野菜の温製サラダ

やさしい30分

杏仁豆腐

やさしい20分

焼き餃子

やさしい20分

帆立味噌貝焼き

やさしい20分

ホッキ貝とシメジ入りしっとりチャーハン

ふつう20分

ホッキ貝と卵の炒めチリソースかけ

ふつう20分

アスパラとなめたガレイの八幡巻

やさしい20分

なめたガレイと冬野菜の甘酢あんかけ

やさしい30分

なめたガレイと冬野菜の揚げ煮

やさしい30分

鶏の明太マヨネーズ焼き

やさしい20分

鱈の親子ステーキ

やさしい20分

鱈鍋

やさしい30分

メバルとあさりの冷たいパスタ

やさしい20分

メバル アクアパッツァ

やさしい40分

鶏のローマ風煮込み　-Pollo alla romana-

やさしい30分

コムラの南蛮味噌de鶏手羽と季節野菜のシチュー クスクス添え

ふつう50～60分

湯くぐり美人のカルパッチョ

やさしい30分

鯖の水煮缶と里芋のコロッケ　カレー風味のバルサミコソース

ふつう30分

焼き鯖とサフラン風味のピラフ

やさしい50分

イチゴのミルクレープ

やさしい30分

フォンダンショコラ

やさしい20分

パリブレストとベニエ（揚げ菓子）

ふつう30分（パリブレスト）・45分（ベニエ）

簡単焼売

やさしい30分

餃子の皮で作る小龍包

ふつう50分（冷まし時間含む）

本格春巻き

ふつう50分（冷まし時間含む）

黒酢の酢豚（長谷川自然豚）

やさしい20分

シャモロックの唐揚げ　油淋ソース

やさしい20分

牛肉の市松焼き

やさしい30分

野菜の煮物（筑前煮）

やさしい20分

鯛のお吸い物（潮汁）

やさしい20分

鯛のカブト煮

ふつう40分

オイランガレイの干物のちらし寿司

やさしい20分

茄子の味噌田楽　塩辛風

やさしい30分

ホッケの干物の焼きびたし

やさしい40分

そばがきだんご

やさしい20分

豆しとぎ入りココナッツ団子

やさしい30分

〆鯖と干菊の生春巻き

やさしい20分

ピリ辛さきイカ入り水餃子

やさしい20分

鶏団子の五目手まり蒸し

やさしい40分

桜マスとアスパラのチリソース

ふつう30分

手作り芝麻醤で春雨タンタン麺

ふつう30分

アボカドと桜マスのレモンマヨネーズソース

ふつう20分

ザー菜の漬物

やさしい20分

本格レタス粥

やさしい50分

たっぷり春野菜とタラの香り蒸し

やさしい30分

鯖出汁せんべい汁

やさしい20分

白身魚の煮おろし

やさしい20分

沢煮汁

やさしい20分

サワラの柚香焼き

やさしい30分

サワラの粕汁

やさしい30分

茶わん蒸し

やさしい30分

浅漬け

やさしい30分

あんこうのともあえ

ふつう40分

あんこう鍋

やさしい30分

あんこうの唐揚げ

やさしい20分

海鮮冷やしせんべい汁

やさしい30分

焼鯖の炊き込みご飯

やさしい50分

ぶっかけそば

やさしい20分

チーズ入りマッシュポテト

やさしい30分

海鮮しゃぶしゃぶ

やさしい20分

バラチラシ寿司

ふつう40分

ブリ大根

やさしい40分

トマトそうめん

やさしい30分

袱紗寿司～ふくさずし～

ふつう30分

茶巾寿司

ふつう30分

酸辣湯

やさしい20分

ジャージャー麺

やさしい30分

キンキンの唐揚げ

やさしい20分

棒棒鶏

やさしい35分

キンキンの煮付け

やさしい30分

ムール貝の漁師風

やさしい20分

ヤリイカのプロヴァンス風

やさしい20分

ビストロ流ヘルシー鍋　アイオリソース

やさしい30分

魚介のプロヴァンサル

やさしい20分

サバの塩焼き　サラダ風

やさしい30分

サーモンの菜種焼き

やさしい30分

赤魚の煮魚　カニ餡かけ

ふつう40分

木の子ご飯

やさしい50分

鱈の豆乳鍋

やさしい20分

鮫の唐揚げ　秋の野菜あんかけ

ふつう20分

筑前煮

やさしい50分

ブリの照り焼き

やさしい30分

鯛のカルパッチョ風　梅ドレッシング

やさしい20分

イカとアスパラのタラコマヨ和え

やさしい50分

肉じゃが

ふつう30分

秋刀魚のカペリーニ　野菜とフルーツ和え

ふつう30分

秋刀魚のスパゲッティ

ふつう30分

五穀味鶏ムネ肉のコートレッタ

ふつう20分

極細パスタ・カッペリーニ　八戸産　生ウニのソース

やさしい20分

真鯛のブレゼ　ウニソース

やさしい20分

ホヤのカクテルとイカのカルパッチョ

やさしい20分

サバとキノコのオーブン焼き

ふつう20分

サーモンのグリエ　浅漬けマリネのせ

やさしい20分

旬の白身魚と白菜のブレゼ

ふつう20分

あんこうの香草パン粉焼き　アンチョビソース

ふつう30分

毛蟹とアボカドを詰めたトマト

やさしい20分

ウニとカニ　長ネギの入ったキッシュ

ふつう40分

倉石牛ローストビーフ仕立て

やさしい30分

かぼちゃのトリュフ

やさしい30分

チキンと白菜のとろーりミルク煮

ふつう20分

かぼちゃのハニープリン

やさしい20分～
冷やし固まるまで

じゃがいもとほうれん草の豆乳スープ

やさしい20分

チキンのオレンジ煮

ふつう20分

アンチョビのポテトサラダ

やさしい20分

厚揚げとトマトのゴーヤーチャンプルー

やさしい20分

ごろごろラタトゥイユ

やさしい20分

ホクホクじゃが明太

やさしい20分

ソフトにしんとゴボウの炒め煮

やさしい20分

焼き帆立を使った簡単豆乳グラタン

やさしい20分

青菜のおひたし

やさしい30分～
（冷やし時間含む）

ネギたっぷりカレーうどん

やさしい20分

ナガイモの紫蘇チーズコロッケ

やさしい30分

魚介のトマトパスタ

やさしい20分

鯛の美肌ホイル焼き

やさしい30分

マスカルポーネパンケーキ

やさしい30分

イカ団子　プロヴァンス風ソース＆和のソース

やさしい30分

ホタテエキスをつかったホウレンソウ餃子

やさしい20分

シーフードカレー

ふつう50分

いちご煮のリゾット

むずかしい40分

野菜のフリッタータ

やさしい20分

茄子のトマト煮込み　カポナータ

やさしい20分

豚肉のロースト

ふつう50分

お米のプリン

ふつう45分

お米のサラダ仕立て

やさしい30分

お米のサラダ

やさしい50分

ミックスフライ

やさしい20分

ボタンエビの濃厚ソース

やさしい20分

トロトロオムライス

ふつう20分

ジャガイモのニョッキ

やさしい40分

ハンバーグステーキ

ふつう40分

トマトソース

ふつう20分

魚介のラビオリ

やさしい30分

手打ちパスタ～Pasta Fresca

やさしい30分

豚足コラーゲン火鍋

やさしい20分

鯛の刺身かゆ

やさしい40分

うなぎ入り　サンラータン

やさしい30分

白身魚の甘酢あんかけ

ふつう30分

什景炒麺～五目あんかけ焼きそば～

ふつう30分

エビと豚レバー　ニラのトウチジャン炒め

やさしい20分

肉シューマイ

やさしい30分

カレー風味の鶏唐揚げ

やさしい30分

鱈の甘酢あんかけ

やさしい30分

ホイコーローチャーハン

やさしい20分

切り干し大根と豚肉の炒め煮

やさしい20分

イカと栗のオイスターソース炒め

やさしい20分

酢豚

ふつう20分

海鮮あんかけ揚げ焼きそば

ふつう30分

ミートボール

ふつう20分

カニ爪の揚げ物

むずかしい20分

エビチリ

ふつう30分

鶏の唐揚げ

ふつう20分

海老とイカの焼きギョーザ

むずかしい30分

海老あんかけチャーハン

ふつう20分

かにあんかけ茶碗蒸し

やさしい20分

鯛の中華風蒸し物

やさしい30分

鮭の潮汁バター風味

やさしい20分

和風ハンバーグ（甘酢餡かけ）

やさしい30分

和風マカロニグラタン

やさしい20分

簡単鯖飯

やさしい50分

鶏ご飯

やさしい20分

海老のフレーク揚げ＆タラの芽・こごみの梅衣揚げ

ふつう20分

イカの刺身そうめん

やさしい20分

イカの変わり味噌炒め

やさしい20分

海老のチリソース煮

ふつう20分

ブッシュ・ド・ノエル・キャラメル

むずかしい60分

野菜ダシで作る白いんげんのパスタ

ふつう30分

毛ガニのダシリゾット

ふつう25分

海鮮チラシ寿司

やさしい50分