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八食料理道場レシピ集

鶏肉とリンゴのサラダ
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鶏肉とリンゴのサラダ

分量
4人分
所要時間
15分
難易度
やさしい

材料(4人分)

鴨ムネ肉1枚
リンゴ1/2コ
ベルギーエシャロット1/2コ
ベビーリーフ2パック
焼クルミ少々
オリーブオイル少々
塩、コショウ少々
バルサミコ酢少々

作り方

  1. 鴨ムネ肉に、塩、コショウをして、ロゼ(※1)に焼く。
  2. リンゴは、アリュメット(※2)またはエマンセ(※3)に切る。
  3. シャロット、ベビーリーフ、(2)のリンゴ、焼クルミを混ぜて、オリーブオイル、塩、コショウ、バルサミコ酢で味を調える。
  4. 皿に(1)と(3)をバランス良く盛り付けて完成。

※1「ロゼに焼く」・・・肉色がピンク色になるようにレアに焼くこと。

※2「アリュメット」・・・フランス料理での食材の切り方の用語。マッチ棒の軸のような形状に細く、5ミリ角に切ること。

※3「エマンセ」・・・フランス料理での食材の切り方の用語。薄切りのこと。

ポイント

鴨肉は、料理をする前に冷蔵庫から出して、室温に戻しておく。焼く際は加熱しすぎると硬くなるので、焼きすぎないように注意する。